切り干し大根とツナの和え物

切り干し大根を洗って、材料と和えるだけで、ヘルシーで食べ応えのある一品に。

水に浸けておく必要がないので、時短で大根の甘みもしっかり残っていて美味しいですよ♪

材料

• 切り干し大根・・・・・1袋（30ｇ）
• ツナ缶・・・・・・・・１缶（70ｇ）
• 塩昆布・・・・・・・・２つまみ（10ｇ）
• きゅうり・・・・・・・１本
• ポン酢・・・・・・・・小さじ１
• ごま油・・・・・・・・小さじ１

作り方

1. 切り干し大根を３～4回洗って、ザルにあげます。
2. その間に、きゅうりを細切りにします。
3. 1の水気をよく切って（しぼらずに）ボールに入れます。
4. 3に2のきゅうりをぎゅっとしぼりながら入れて、ツナ缶（油も一緒に）と塩昆布、ポン酢、ごま油を入れて、混ぜ合わせます。
5. 4を冷蔵庫で冷やして、盛り付ければ出来上がり。