うどんで簡単♪担々麺

麺類

うどんと豆乳を使って、簡単で美味しい担々麺。

寒いときには温かく、暑いときには冷たくして召し上がれ

材料(2人前)

  • 豚肉・・・・200g
  • 白ねぎ・・・・1本
  • 青菜・青ネギ・・・・適量
  • にんにく・・1片 
  • 油・・・・・大さじ1
  • 冷凍うどん・・2玉
    • オイスターソース・・大さじ1
    • 甜面醤か田楽味噌・・大さじ2
    • コチュジャン・・・・小さじ1
    • 豆板醤・・・・・・・小さじ1
    • ごま油・・・・・・・小さじ1
  • めんつゆ(2倍濃縮)・・200cc
  • 水・・・・・・・・・・・100cc
  • 豆乳(無調整)・・・・・・・・・・500cc
  • ラー油・花椒・・・・お好みで適量

作り方

  1. 青菜は熱湯でさっと湯がくか、耐熱皿に入れてレンジでチンして水にさらして、ざるにあげます。
  2. ねぎは刻んでおきます。
  3. めんつゆ、水、豆乳を鍋に入れて、ごく弱火で温めていきます。
  4. フライパンに油とにんにく、豚肉を入れて中火にかけます。
  5. 豚肉に火が通ったら、オイスターソース、味噌、コチュジャン、豆板醤を入れて炒めていきます。
  6. 5にねぎを入れて、炒め合わせたら火をとめて、香りづけに、ごま油を入れます。
  7. 冷凍うどんは、表示通り、レンジか鍋でゆでて丼に入れ、温めた2を注ぎ、4の具材と青菜を盛り付け、お好みで青ネギやラー油、花椒をかけて出来上がり。
☆豆乳とめんつゆで担々風スープにします
☆スープはぐらぐら沸騰させないように、ごく弱火で温めていきます
☆具の材料はこんな感じで(写真は4人前)左端のねりごまは今回使いません
☆青菜は湯がいて冷まします(写真は1束ですが、少しで大丈夫です)
☆豚肉とにんにくを炒めていきます
☆豚肉に火が通ったら、調味料を入れて炒めます
☆ねぎを加えて炒めて、仕上げに火を止めてからごま油をいれます。
☆盛り付けて、お好みでラー油や花椒をふりかけて出来上がり
  • 豚肉をミンチに変えても美味しいです。
  • 豆乳を使った、簡単、優しい満足スープです(^^♪

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