海藻

定番　ひじきの煮物

今回は、戻したひじきを買ってきて、ささっと作りました。食物繊維やカルシウム・タンパク質も補えて、優秀な小鉢が出来上がります。材料ひじき（戻した物）・・・・・１パックにんじん・・・・・・・・・・3㎝大豆水煮・・・・・・・・・・１パックちくわ・...