厚揚げ

厚揚げの酢豚風

豚肉の代わりに厚揚げを使って、揚げずに簡単でヘルシーな酢豚風。野菜はあり合わせの物を使って、短時間クッキング♪材料厚揚げ・・・・・1パックたまねぎ・・・・1/2個ピーマン・・・・２個ねぎ・・・・・・１/2本ごま油・・・・・大さじ2めんつゆ・...

厚揚げ大豆製品

簡単♪しろなと厚揚げの煮びたし

材料切って、鍋に調味料と一緒に入れて火にかければ、あっという間に煮びたし完成～材料しろな・・・・・１束厚揚げ・・・・・１パック醤油・・・・・・大さじ3みりん・・・・・大さじ2水・・・・・・・大さじじ3かつお節・・・・ひとつかみ（小袋１パック...

厚揚げ大豆製品野菜