フライパンに材料を入れて、ひたすら炒める。
簡単だけれど、最後の火入れの時のコツをつかめば、ドライカレーから、こく旨ドライカレーに変身!
是非、挑戦してみてください
材料
- ミンチ(今回は豚ミンチ)・・・・200~250g
- たまねぎ・・・・・・・・・・・・1個
- にんじん・・・・・・・・・・・・3㎝
- パプリカやピーマン・・・・・・・1個
- キノコ類(今回は舞茸)なんでもOK・・・1パック
- にんにく・・・・・・・・・・・・1片
- カレー粉・・・・・・・大さじ1
- オイスターソース・・・大さじ1
- はちみつ・・・・・・・大さじ1
- 味噌・・・・・・・・・大さじ1
- ケチャップ・・・・・・大さじ3
- ウスターソース・・・・大さじ3
- コンソメキューブ・・・1個
作り方
- にんにくはみじん切り、後の材料はすべて同じくらいの大きさに細かく切ります。
- フライパンに、ミンチを入れて、その上に調味料以外の全ての材料を入れます。
- 最初は、中弱火にかけます。(油を使っていないため、最初から高温で熱すると野菜が焦げるので)ここでコンソメを入れます。
- ミンチから脂が出てきたら材料をヘラで混ぜていきます。
- 、ミンチに火が通ったら、調味料を全て入れます。
- 調味料の水分と野菜からの水分が出てくるので、ここからは中火にします。
- 水分が蒸発するまで炒めると、ジャージャーと音がして、ここでドライカレーが出来上がります。味見をすると、少し酸味のあるドライカレーになっていると思います。ここから~
- こく旨にするため、フライパンを軽く煽りながら、まだ炒め続けます。しばらくするとジャージャーから、チリチリと音が変化して、フライパンに接している具材が濃い色になり、全体に艶が出てきます。こく旨に変身できたはずです。味見をして、酸味が飛んでいれば、出来上がり。









- 脂の少ないミンチ肉を使うときは、オイルを大さじ1くらい足すと良いです。
- きのこが苦手な子供たちも、このドライカレーでは、きのこはうま味だけになって、肉と同化するので食べられると思いますよ(^^♪



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