白菜と肉団子のスープ

ミンチ

白菜を煮ている間に肉団子を作って、春雨と一緒にコトコト煮れば出来上がり。

簡単でシンプルですが、春雨にスープが染みて温まる~

材料

  • 白菜・・・・1/4個
  • 中華スープの素(今回は味覇ウェイパーですが、どんな中華だしでもOKです)適量
  • 緑豆春雨・・・60g
  • 豚ミンチ・・・500g
  • エノキ・・・・1パック
  • 豆腐・・・・・小1パック(今回は100g)
  • 卵・・・・・・1個
  • しょうが・・・1片
  • にんにくのすりおろし・・小さじ1
  • すりごま・・・大さじ2
  • 【調味料】
    • 塩・・・小さじ1/2
    • こしょう・・少々
    • しょうゆ・・・大さじ1/2
    • ごま油・・・大さじ1/2
    • 片栗粉・・・大さじ2

作り方

  1. 白菜は葉先の部分は手でちぎりながらお鍋に入れて、芯の白い部分は包丁で適当な大きさに切ってお鍋に入れます。
  2. 1のお鍋に白菜がかぶるくらいの水と中華スープ(スープに記載の分量で)を入れて、中火にかけます。
  3. 春雨は、ボールか鍋に入れ熱湯を入れて5分ほど戻して、水洗いします。
  4. えのきは、細かく切っておきます。
  5. ボールに、豚ミンチと4、豆腐、卵、しょうが、にんにく、すりごま、全ての調味料を入れて、よくこねます。
  6. 白菜のお鍋に、3の春雨を入れ、肉団子をスプーンですくって入れていき、火加減を中弱火にして煮ていきます。
  7. 肉団子に火が通れば、スープの味見をして、味を調えて、仕上げにごま油(分量外)をかけて出来上がり。
  8. お好みで、コショウをかけて下さいね。
☆材料はこんな感じです。中華スープはお好みのものを使って下さいね
☆にんにくは、生の物を使ってもチューブでもOK、隣にあるのは片栗粉です
☆緑豆春雨は、熱湯で戻します・ゆでても溶けないのでスープにぴったり
☆白菜の葉先は柔らかいので、手で優しくちぎって入れても良いです
☆芯の部分はそぎ切りにすると、早くに柔らかく煮えます
☆鍋に白菜とスープと水を入れて中火にかけます
☆フタをしてコトコトしている間に肉団子を作ります
☆えのきは細かく切って
☆肉団子の材料を全てボールに入れてこねていきます
☆たくさんできるので、残った分はミートボールにしてお弁当に入れてもグー
☆肉団子がこねあがった頃に、白菜も良い感じになります
☆戻った春雨をざるにあげて水洗いして、白菜のお鍋に入れます
☆肉団子は、我が家はカレースプーンで大きめに丸めて入れていきます。お好みの大きさで
☆肉団子を入れたら、中弱火で火を入れていくとアクが出にくいです
☆火が入って、味を調えたら出出来上がり
☆香りづけにごま油を入れて、コショウをふって、ねぎを添えました
  • えのきは、細かく切って入れるとミンチと一体化するので、きのこが苦手な人も入っていることに気が付かないと思いますよ。
  • 残った肉団子は、ミートボール(こちら)にしたり、炒めるとチャーハンの具にもなります(^^♪

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