なすに豚肉を巻いて、すっぱいのが苦手な人にも食べやすいさっぱり味に
少しの薄切り肉も、なすの存在感でボリュームアップ(^^♪
材料
- なす・・・・1~2本
- 豚薄切り肉・・・・8枚くらい
- 塩こしょう・・・少々
- 片栗粉・・・・適量
- ポン酢・・・大さじ2
- みりん・・・大さじ2
- 油・・・・・大さじ2
- にんにく(あれば1片)なくてもOK
作り方
- なすを8等分(肉の枚数分)になるように切って、ボールに塩大さじ1(分量外)と水を入れた中につけて、アク抜きをします。
- ラップをしいた上に肉を広げて置いていき、片栗粉を薄くふります。
- 1の水を切って、2の肉に巻いていき、軽く塩コショウと片栗粉を薄くふります。
- フライパンに油と、あればにんにくをつぶしたものを入れて、3にまんべんなく油をまぶしながら並べていきます。
- 4を中火にかけて、肉にこんがり焼き目がつくまですべての面を焼いていきます。
- すべての面に焼き目がついたら、フタをして2分蒸し焼きにします。
- いったん火を止めてから6のフタをあけて、余分な油をペーパーでふき取ります。
- 7にポン酢とみりんを入れてから、中火にして煮詰めていきます。
- とろみがついてきたら、全体にタレをからめて出来上がり。











- ラップ上で作業すると、後片付けがとってもラクです。
- 余分な油をふき取るのは、調味料を絡まりやすくするためです。
- ポン酢とみりんを合わせることと、ポン酢に火を入れることでマイルドな酸味になって、酸っぱいのが苦手な方や、小さな子供でも食べやすくなります。



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