もやしの和え物 もやしだけ~

もやし

もやしと梅昆布茶でさっぱり味の和え物。

調理時間は5分もかからないので、超簡単♪

梅昆布茶を昆布茶に変えても、美味しいよ(^^)

材料

  • もやし・・・・・1袋
  • 梅昆布茶(または昆布茶)・・・小さじ1
  • ごま油・・・・・・大さじ1/2

作り方

  1. もやしは洗って、軽く水を切って耐熱皿に入れます。
  2. レンジ(600w)で2分加熱してザルにあけます。
  3. 水気を切ったら、梅昆布茶とごま油を混ぜて盛り付ければ出来上がり。
☆もやしの袋に水を入れて洗いました
☆軽くラップしてレンジへ
☆ざるにあけて
☆梅昆布茶とごま油を混ぜたら完成
☆ちょっとした1品に
  • そのまま一品にしても、お肉料理に添えても美味しいです。
  • レンジ加熱後に出た水分をしっかり切ると、もやし独特のにおいが減って食べやすいです。
  • 見栄えはしなくとも、もやしはヘルシーで野菜高騰時の強い味方です(^^♪

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