糸こんにゃくと豚肉の簡単煮

豚肉

忙しくても食卓に煮物があると、ほっこり気分

そんな時にフライパン1つで簡単煮♪

材料

  • 豚肉(薄切り肉や豚小間で)・・300g
  • 糸こんにゃく・・・2袋
  • 長ネギ・・・・・2本
  • 【調味料】
    • 砂糖・・・・・大さじ3
    • 酒・・・・・・大さじ3
    • しょうゆ・・・大さじ2
    • 水・・・・・・大さじ3

作り方

  1. 糸こんにゃくは、食べやすい長さにハサミか包丁で切って、熱湯でさっと湯がいてザルにあげます。
  2. 長ネギは斜めに切ります。
  3. フライパンに1の糸こんにゃくを入れて中火にして、乾煎り(油を入れずに炒める)して水分を軽く飛ばします。 
  4. 3に豚肉と調味料を全て入れて、調味料が沸いてきたら長ネギを加えます。
  5. フタをして5~6分煮ます。
  6. 味をみて、足りないようならここで味を調えて、ねぎがくたっと煮えたら出来上がり。いったん冷まして、もう一度温めると、味が染みてより美味しいです。
☆寒くなるとネギが柔らかく甘みが増して美味しくなります
☆たっぷりの糸こんにゃくでヘルシ~
☆調味料を入れて、煮ていきます
☆長ネギもりもり
☆フタをして、美味しく煮えますように~
☆フタを開けて味見をして、足りなければ調整してネギがくたっと煮えるまでコトコト
☆盛り付けて出来上がり
  • 煮汁が少ないので翌日温めなおして、お弁当のおかずにも良いです。
  • 味を濃いめにして温泉卵を乗せれば、ちょっとご馳走感がアップします(^^♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました